【斷捨離】即使和最親近的人交談,我們也不能捨棄沒有電話的日子

Lifestyle

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現代人的生活已離不開手上的電話:資訊的獲取、日常生活的娛樂,甚至精神上的寄托,我們已不可一日無此君。有人甚至誇張道:「電話已變成我們外廷的身體器官」。

細看周邊的環境,不難發覺許多人與同事、朋友、家人交談時都機不離手。先不說禮貌與尊重的問題,單單交談時分心與電話另一邊的人聊天,難免會有專注力不足的問題。跟別人談話的內容丟三落四,要別人提醒才跟得上對話內容。

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這種過度依賴電話的後遺症造成我們專注力長期不足,令到我們經常優先處理一些「不重要但緊急」的事情,對於「重要但不緊急」的事情則無限延後。我們不停地在不同的手機通訊程式上來回切換,卻不會將專注力投放到眼前的對話。最後會發現我們要用回50%的時間尋回專注力,這確實非一個明智之舉。

如果使用電話沒能提升我們生活的質量,反而使我們深陷其中,那確實其害甚深。我們將大部份時間都投入到電話的資訊海洋,這確實對生活很便利。但同時,我們的耐性也會變得越來越差,很難去維持長時間、有專注度的對話。

下次與別人交談時,試試放下手上的電話,或許你會發現許多平時沒有注意到的細緻事物,好好地享受沒有電話干擾的生活吧!

Source:Simon Sinek

Text By FORTUNE INSIGHT

 

 

 

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