【職場有道】現今職業女性,需同時克服職場的挑戰以及忍痛的磨練。

Woman Care

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職業女性工作忙碌,上班時需專注應付職場每天的新挑戰,放工回家甚至還要照料一家大小的起居飲食,忙得蓬頭垢面的結果,往往就是忽略了關心自己的身體狀況,尤其經期期間,忍痛彷佛成為了每位職業女性最終極的磨練。

Youtube 執行長 Susan Wojcicki 說過:職場上,本來就無關性別。

單比較職場的工作與待遇,男女的確不應有別,但因一些先天的設定,讓女性在職場上的挑戰比男生來得還要大。

 現今職業女性不單要能從容地處理好繁重的工作,在身體管理上,亦需要多加注意,克服經期所帶來的身體不適,這樣各方面才能達到最佳表現,不讓自己被比下去。

其實,之所以將經期與工作掛勾,是因為經期不適會影響工作表現及進度,長遠來說,經期不適的背後更存在著有損女員工子宮健康的風險,若嚴重至入院做手術,到頭來還是影響整個公司的運作及利益。

只是目前香港的企業仍未夠重視這方面的問題,大部分女員工都不敢啟齒,將忍痛成為習慣,更將因經期而影響工作表現視為理所當然。以下列有四種在職女性於經期期間所遇到的痛苦情況。

/ 經痛

不少女性從小到大都有被經痛困擾的問題,若習慣置之不理,結果只會導致越來越痛,而且痛的時間比以往長。不但是月經來的時候,更會出現完經後仍會痛的情況,而且每個月一次,痛的時候更難以出門,還要死忍上班,甚至伴隨想嘔等的感覺,這對在職女性,痛苦程度絕對是來回地獄又折返人間。

/ 經期過多

經期過多亦是對在職女性的惡耗。每次月經均有大量經血,經期有時更持續一星期或以上,白天上班隔一至兩小時便要上廁所更換衛生巾,整個人也會因為流血太多而變得很虛弱,而且感覺超不舒服,肚子漲漲的甚麼都做不了,工作也難以集中,有時晚上熟睡經血更多到滲透到床單上。

/ 兩次月經中間會有流血情況

最令人最困擾的是,有時在沒有月經時也會忽然出現血絲和滴血,因為沒有準備,所以很容易弄髒衣物,尤其在公司或開會時,情況十分尷尬。

/ 經期期間上廁所會異常地絞痛

在經期期間上廁所極度痛楚,不單止排便時會感到絞痛,還會不定期抽住痛,這樣不但困擾日常生活,更嚴重影響工作表現。

要做到將工作、家庭、健康等各方面都處理得當,面面俱圓,首先要管理好自己的經痛問題,絕不應忽視,因為經痛有可能是子宮有瘤的病徵。許多在職婦女,經常忍受面青口唇白、頭暈、乏力等,卻選擇依靠養生調理盼能止痛,以致延醫。事實上,坊間止痛方法只能舒緩普通經痛,要分辨經期不適是否疾病引致,非檢查不可。超聲波掃瞄及婦科醫生問診助診斷子宮及卵巢病變,及早治療,可避免因延醫而導致婦科囊腫日漸脹大,甚至有機會不育,或者要進行切除手術。 

同為女性,亦可多關懷其他女同事的健康及需要,互相提醒與協助。

若自己的身體都不了解清楚,健康都不能掌握,又如何掌握公司要務,如何提升自己工作表現?

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