哈里（Prince Harry）和梅根（ Meghan Markle）3月份曾接受Oprah Winfrey 訪問後，又再次重上鏡頭。早前他出演的Apple TV+ 紀錄片《你看不見的我》（The Me You Can’t See），近日上映，而節目播出後，惹來網民兩極反應，他在節目中表示，梅根曾計劃兩人一起輕生，並指自己很長的一段時段依靠酒精、藥物麻痺，最終接受心理治療，舒緩壓力。
哈里在節目中以「Mental Health」角度出發，大談多年曾在英國皇室經歷的內心創傷。他表示，曾依長期靠酒精、藥物麻痺自己，因為在皇室生活的壓力和責仼、母親戴安娜王妃（Princess Diana）之死、再加上家族成員對妻子梅根的「歧視」等等，令他精神繃緊，更一直度擔心皇室生活讓梅根不愉快，從而會如戴安娜王妃一樣地離開他。
「我很想飲酒、很想吸毒，我願意嘗試任何能減輕自己當時感受到的所有事情！不是因為我很喜歡這樣做，是因為我想掩蓋某些事與物。」他坦言，以前常在週末晚上，飲完一週份量的酒精，麻痺自己的傷感。當時，他亦曾向還是女友的梅根惡言相向，最終梅根要求他去看醫生，才意識到事情嚴重性。
哈里表示，之後，他接受了長達4年的心理輔導。在治療過程中，心理醫生指出，當他與梅根爭吵時，心理狀態會自動退倒回12歲的情況。
梅根曾在懷孕期間計劃與哈里兩人一起輕生
新聞多次報道，梅根曾多次出現自殺念頭。對此，哈里坦言，2019年時，兩人出席Royal Albert Hall活動前，懷有6個月身孕的梅根向哈里展述一系列的自殺計劃，「我對於自己當時處理方式感到慚愧。因為我們身處的環境、責任和義務，令我們只能擁抱彼此，然後換上禮服趕往活動現場。」但他表示，幸好梅根最後打消念頭，因為她不希望哈里失去生命中另一個最重要的女人。
另外，哈里還表示，自己童年時父親王儲查爾斯（Prince Charles）曾說要將痛苦與折磨的循環傳給他，並指哈里會在與他一樣的環境下長大，這番說話成為哈里成長的陰霾。
哈里亦曾在3月時透露，他在美國時會盡可能與 兒子阿奇（Archie）散步和騎自行車，因為他兒時從未體驗過。但近日他被英媒揭穿真相，尋回1990年，他與哥哥威廉王子（Prince William）、及父母親共乘自行車的舊照。
EMDR治療幫助逃離苦海
哈里在節目中介紹動眼減敏重整療法（Eye Movement Desensitisation and Reprocessing, EMDR）治療。他表示每當飛回英國時，總是感到煩惱、憂慮，但自己一直無法理解原因，直到開始接受治療，才意識到是因為發生在母親身上的事，及自己的經歷和所見所聞。
當他接受治療後，意識到自己憂鬱的原因，因此他想為受同樣情緒困擾的人，親身示範他的治療方法。做法簡單，只需將雙手交疊，不斷輕拍自己胸前、並閉上雙眼進行冥想，便可完成治療。
英國皇室：信任已近乎蕩然無存
對於哈里梅根夫婦的言論，英國皇室看似已經忍無可忍。據英國媒體《Daily Mail》報道，查爾斯王儲對於兒子再次的破格發言感到十分生氣。
據報英女皇亦感到不悅，哈里曾在2018年向英女皇介紹紀錄片時，表示內容只涉及精神健康問題，令英女皇原以為他打算討論退伍軍人精神健康，所以簽字同意，但最終內容竟然是攻擊家人，知情人士更形容，現時哈里與家人之間的信任已近乎蕩然無存。
對於弟弟的行為，哥哥威廉王子亦「付諸實行」，在節目播出首日，特意參加了「心理健康足球」活動，並在Instagram發布，表明皇室很重視心理健康的議題，鼓勵大家說出自己的心理病情，行為疑似隔空與弟弟傳話。
Photo Source：Apple TV+ 《The Me You Can’t See》截圖、Marvel 電影預告截圖
Source：《華爾街日報》
Text By FORTUNE INSIGHT
