選擇積極的習慣 ，並長期堅持下去可讓你事半工倍。財富管理公司 LexION Capital 的女創辦人艾爾﹒卡普蘭 （ Elle Kaplan） 說今年花時間進行自我改善會讓事情變得更好，並分享其 10 大健康和成功法則。
1.明智地利用你的空閒時間
我們的往往擁有比我們想像更多的空閒時間。例如，我們每年花在看電視和瀏覽社交媒體上的時間可用來閱讀200本書。
如果沃倫巴菲特和比爾蓋茨可以騰出時間進行自我提升，那麼你也可以。當我開始避開電視時，我驚訝於我多了那麼多的時間。
2.限制你的選擇
朱克伯格每天都穿灰色連帽衫。他說：「我真的想減少自己生活的選擇，以便花時間在最好地服務這個社區。」
當你要從數件事上選擇那一個要優先時時，回到你的優先事項，看看這個機會是否與你設定的目標保持一致。這樣，你就消除了分心並完成了你的工作。
通過減少自己的選擇，您可以專注於重要的事情。
3.進行小規模但重要的財務調整
說到小小的習慣滾雪球，無害和有毒的消費習慣可以隨著時間而滾雪球。
為了提高您的財務成功率，請嘗試「50-30-20規則」。獲得50％的收入，並將其分配給您的日常生活開支，如租金。接下來的30％你可以花在你想要的任何東西上。聽起來很有趣，對嗎？ 剩下的20％是最重要的部分，應該直接用於您的投資。
4.不假思索地省錢
即使我們打算存錢，有時我們會忘記或花更多的錢而不自知。
如果您可以自動將資金流入您的儲蓄賬戶，或者投資工具，它可以幫助您更好地投入資金和帶來方便。你不僅要照亮你的財務未來，還要保留你對其他習慣的興趣。
5.積極地生活
根據NCBI的一項研究，具有積極心態的人通常更成功，因為他們利用機會並設定更大的目標。
將你的思想轉變為積極性可能並不容易，但可以通過放鬆而不讓你的情緒消耗你來實現。嘗試轉移和引導你的思想，這樣你就不會陷入困境，而且不會產生消極情緒。
如果你練習冥想來給你帶來平靜和清醒的頭腦，這也將是一個很大的幫助。
6.尋求幫助
學習如何向別人尋求幫助是非常有價值的。如果沒有一點幫助，最成功的人就無法實現他們所擁有的一切。所以，下次你需要幫忙時，不要害怕委託或詢問。
7.早點開始
這個提示不僅僅適用於早上5點起床。在財務上，開始節省您的資金並儘快投資。白手起家的億萬富翁意識到復利的巨大價值，現在看起來金額可以為你帶來巨額財富。
此外，世界上一些最大的公司由40歲以下的首席執行官經營。您不必年輕就能取得成功，但您應該採取這樣的態度。
即使您認為自己太缺乏經驗，也不要害怕在職業生涯中實現向上流的發展。如果你一直等待完美的時機，它可能永遠不會到來。
8.設定目標
廣泛研究百萬富翁的托馬斯科利說：「如果你希望你的願望或夢想成真，你需要圍繞它們創造目標，追求目標並實現這些目標。你需要將目標分成可行的小任務，從而逐步達到目標。」
發著一個億萬富翁的美夢，不會讓你變得成功。相反，通過設定我將節省並每月額外投資200美元（約合1600港元）這樣的目標，您將比您想像的更快地獲得財務自由。
所以，把這個大畫面的夢想放在腦海中，但不要忘記把它分解成可管理的小任務。
9.休息充電
失眠和壓力每年都困擾著數百萬美國人。不要看輕其影響，它可以蠶食你獲得財富和成功的機會。
哈佛的研究表明，「我們的大腦需要像我們的身體一樣休息。」
最好的方法是在放工後和工作分開。考慮在一天結束時離開工作，不要在晚上檢查你的電子郵件，而是專注於放鬆的事情。
在工作日期間，每小時左右休息一下，甚至到外面散步。
10.有一顆感恩的心
通常，我們對工作的要求太過不知所措，以至於忽視了生活中的美好事物。我們忘記了所有給予我們的機會以及我們每天獲得的幫助。
不要試圖找到丟失的東西或已經丟失的東西，利用你擁有的東西，並用它來進入下一個里程碑。
在一天結束時，您的幸福和幸福最重要，所以學會欣賞您辛勤工作的結果。
Source: CNBC
Text By Fortune Insight
