用Ikigai哲學令你不再懷疑人生 | 藍橘子

Observation

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相信每個人都有過「懷疑人生」的時刻,不過,很少人清楚自己到底在懷疑什麼。

有人覺得自己的興趣賺不了錢,但當興趣變成工作又會失去興趣。

有人覺得自己的工作對前途沒用處,但轉了幾份工,就愈做愈差。

有人覺得自己無法發揮所長,但為了生活開支不能貿然轉工。

日本有一個叫『Ikigai』的日式哲學,日本不論是工作還是學業,都是壓力大到嚇死人的國
家,而『Ikigai』這個系統正正能幫助很多人瞭解自己到底在懷疑什麼,之後再幫助你改變
現狀。

步驟1)*圖1*
看到這個四個圈吧?試試把每一個圈都填寫上內容,分別是『你喜歡的事』、『你擅長做的
事』、『對社會有意義的事』、『有人願意付錢給你做的事』…以我自己為例:

我享受的事:寫小說、煮食、咖啡、漫畫、遊戲
我擅長的事:Shipping物流文職、寫小說、煮食
對社會有意義的事:好像沒有?!
有人願意付錢請你做的事:Shipping物流文職、寫小說

步驟2)*圖2*
初步完成後,就能看看你感到「懷疑人生」是什麼原因了。

以我為例,如果我很喜歡沖咖啡,但我現在做的是文職。因為我有工作經驗,所以我正在做
我擅長的事,這是我的專業,然而,我卻感到生活很空虛,沒法滿足。

因為沖咖啡這玩意,一來我沒有專業資格,所以也不能拿來掙錢,只能作為玩票性質的興趣

如果你正在做的事,乎合『享受』『擅長』『付錢』三個元素,滿足了『熱情』和『專業
』,那麼你懷疑人生的原因,就是雖然生活滿足,但自己做的事對社會沒什麼意義,想做更
加多而感到迷惘。

如果你正在做的事,只乎合了『熱情』,你懷疑人生的原因,就是生活很充實,但生活不富
裕,被逼將興趣變成兼職,感到生活疲憊。

步驟3)
?既然清楚自己缺乏什麼,就能想辦法去解決了,以上面的例子,我可以學習沖咖啡的技能
,考到咖啡師的執照,變成「我擅長的事」。
最後一步,可能是儲錢開一間咖啡店,或去咖啡店打工,這樣沖咖啡就變成了「別人願意付
錢請你做的事」了。
而我現實的狀況是,我很擅長寫小說,也很享受寫,要想辦法將它變成能夠掙錢的職業,就
不斷增加自己的名氣,甚至經營出版社。最後,就是想辦法將寫小說變成對這個社會有意義
的事了,可能我會寫一些帶正面訊息,或關心社會議題的小說吧。

結論:
這個『Ikigai』哲學,並沒有教大家一些方法或捷徑,令大家的生活感到滿足,而是幫忙你
瞭解自己感到迷惘的原因,就更容易去想辦法解決,而省卻了很多在社會亂衝亂撞的時間。

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