【奇難雜症】為什麼有些人會情不自禁的抖腿,抖腿太多可能是一種病,是需要吃藥的!

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身為一個靜止的旁觀者,很多人都不明白好些物種一樣的同胞為什麼樂此不疲,一直在抖。

到底「抖腿」是一種病嗎?

大多數人抖腿都不是因為身體有毛病,而是出於如下 2 個原因,只要稍加註意即可控制。

1. 幫助集中注意力

抖腿可能是需要集中注意力導致的。

身體上有些小動作能幫一個人集中注意力。

例如,人們在思考一個特別困難的問題時,會在房間里走來走去,在辦公室的小隔間或工位上就會不自覺地抖腿。

此外,大腦中控制認知和運動功能的區域相互重疊,這表明當人們做一些身體上的事情時,可能會更容易集中注意力。

2. 慮或極度無聊

很多身體語言可以反映出一個人的狀態,比如慮可以很直接地轉化為無意識的抖腿或抖腳。

極度無聊也會讓人抖腿。

尤其是對於平時很活躍的人來說,如果每天所做的事情不夠耗費精力,不夠有趣,他們很容易感到無聊,通過抖腿來緩解無聊和不安。

對於現代人來說,這一點可能更為明顯。

因為我們身邊充斥著大量的信息和新鮮物品,能輕易地接收到大量的刺激,如果突然刺激停止,就會通過抖腿這個行為來補償自己。

患有以下疾病也會導致抖腿停不下來

另外一些抖腿者就沒這麼幸運了,他們可能是由於患有疾病而導致不停地抖腿。這種抖腿往往是不能自控,需要治療的。

1. 不寧腿綜合症

不寧腿綜合徵好發於老年人群,是最常見的病理性抖腿。

不寧腿綜合徵患者常感到腿上有一種難以描述的煩躁感,他們通過搖晃雙腿來應對。

抖腿可以幫助他們緩解腿部的恐怖感覺。

患者往往在休息或晚上睡覺時,感到腿部異常,進而抖腿。

不寧腿綜合徵會嚴重影響某些患者的睡眠質量。

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2. 注意力缺陷多動障礙

注意力缺陷多動障礙俗稱多動症,多見於兒童,他們難以平靜下來,總想去做點兒什麼。為了減輕這種衝動,他們往往會搖晃雙腿。

如何緩解抖腿的情況?

對於非疾病人群而言,只要稍加註意便可控制抖腿的情況,況且他們往往意識不到自己在抖腿,抖腿並沒有影響到他們的工作學習,所以不需要刻意干預。

但是對於疾病患者,尤其是不寧腿綜合徵患者而言,抖腿肯定會影響生活。他們需要尋求專業的醫療幫助,看看是否有緩解症狀的方法。

以不寧腿綜合徵為例,主要有如下 2 個建議:

1. 家庭護理方法

如果症狀相對溫和,沒有對工作和生活造成太大影響,患者可以通過瑜伽、拉伸等溫和的體育鍛鍊或者熱水浴來分散自己的注意力。

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2. 藥物治療

如果症狀較為嚴重,每天都會發生,那麼病人需要使用藥物進行治療。

多巴胺類藥物是治療不寧腿綜合徵的首選藥物之一。這些藥物刺激大腦中的多巴胺通路,來減少症狀。

如果多巴胺藥物不起作用,可以為緩解症狀而服用抗癲癇藥物,甚至麻醉藥物。這些藥物會減輕了患者腿部的不適感。

Source:WebMD

Text By Fortune Insight

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