即使現代女性在職場上已擺脫了男女差別和父權社會的問題，但在不同階段仍需要面對各方面的變化：感情、懷孕、月經、皮膚健康、老化以及骨質疏鬆等，都隨年齡增長而漸漸成為了不少女性的煩惱。
要擺脫日常煩惱才可以在職場上發揮得最好，強化自己，提升競爭力。一個注意自身形象的女人，總能在人群中得到信任，在逆境中得到幫助，也必定能在人生的旅途中不斷找到發揮才幹的機會，最終做到時刻用自己的風采魅力影響別人，活出自我真正精彩的人生。
氣質是女人征服世界的利器。相對美麗的容貌而言，氣質則是厚重的、內涵的，氣質是文化底蘊、素質修養的昇華。現代的女性越來越講究「內外兼修」，在氣質的修煉上紛紛找準從「文化」入手的捷徑。如何選擇不同方式提升氣質，亦是現代女人一項重要任務，令自己的氣質演化為高貴、性感、情趣、嫵媚或神秘，讓人們在欣賞女人時懷着一種敬畏、一種仰慕。
要打造一個完美的形象，一定要保持行為優雅，擁有挺直的體態及維持良好的身段，有助現代女性由內而外散發氣質，而鞏固骨骼健康就是當中的秘訣。日常除了應養成運動的習慣，增加骨骼強度、肌肉力量及協調能力，更應留意飲食營養均衡並確保每日攝取足夠鈣質，必要時選擇合適自己的補充品！
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Text by Fortune Insight
