相信每個人都有過「懷疑人生」的時刻，不過，很少人清楚自己到底在懷疑什麼。
有人覺得自己的興趣賺不了錢，但當興趣變成工作又會失去興趣。
有人覺得自己的工作對前途沒用處，但轉了幾份工，就愈做愈差。
有人覺得自己無法發揮所長，但為了生活開支不能貿然轉工。
日本有一個叫『Ikigai』的日式哲學，日本不論是工作還是學業，都是壓力大到嚇死人的國
家，而『Ikigai』這個系統正正能幫助很多人瞭解自己到底在懷疑什麼，之後再幫助你改變
現狀。
步驟１）＊圖１＊
看到這個四個圈吧？試試把每一個圈都填寫上內容，分別是『你喜歡的事』、『你擅長做的
事』、『對社會有意義的事』、『有人願意付錢給你做的事』…以我自己為例：
我享受的事：寫小說、煮食、咖啡、漫畫、遊戲
我擅長的事：Shipping物流文職、寫小說、煮食
對社會有意義的事：好像沒有？！
有人願意付錢請你做的事：Shipping物流文職、寫小說
步驟２）＊圖２＊
初步完成後，就能看看你感到「懷疑人生」是什麼原因了。
以我為例，如果我很喜歡沖咖啡，但我現在做的是文職。因為我有工作經驗，所以我正在做
我擅長的事，這是我的專業，然而，我卻感到生活很空虛，沒法滿足。
因為沖咖啡這玩意，一來我沒有專業資格，所以也不能拿來掙錢，只能作為玩票性質的興趣
。
如果你正在做的事，乎合『享受』『擅長』『付錢』三個元素，滿足了『熱情』和『專業
』，那麼你懷疑人生的原因，就是雖然生活滿足，但自己做的事對社會沒什麼意義，想做更
加多而感到迷惘。
如果你正在做的事，只乎合了『熱情』，你懷疑人生的原因，就是生活很充實，但生活不富
裕，被逼將興趣變成兼職，感到生活疲憊。
步驟３）
？既然清楚自己缺乏什麼，就能想辦法去解決了，以上面的例子，我可以學習沖咖啡的技能
，考到咖啡師的執照，變成「我擅長的事」。
最後一步，可能是儲錢開一間咖啡店，或去咖啡店打工，這樣沖咖啡就變成了「別人願意付
錢請你做的事」了。
而我現實的狀況是，我很擅長寫小說，也很享受寫，要想辦法將它變成能夠掙錢的職業，就
不斷增加自己的名氣，甚至經營出版社。最後，就是想辦法將寫小說變成對這個社會有意義
的事了，可能我會寫一些帶正面訊息，或關心社會議題的小說吧。
結論：
這個『Ikigai』哲學，並沒有教大家一些方法或捷徑，令大家的生活感到滿足，而是幫忙你
瞭解自己感到迷惘的原因，就更容易去想辦法解決，而省卻了很多在社會亂衝亂撞的時間。
