屢見不鮮的電影橋段：忤逆子想提早分家，於是暗中把父親的血壓藥換成慢性毒藥。我希望我的媽媽長命百歲，但其實我也有過換藥的念頭。
我想換走她的消脂丸。
「媽，我同你一齊做運動啦，食埋晒呢啲藥邊好㗎。」
「做運動要幾耐？食粒藥要幾耐？梗係食藥快見效啦。」媽說。
我們的生活質素提升了，也倒退了，而提升和倒退似乎也是源於同一個字：快。
如果每天只是花一秒鐘吃藥便可消脂，有誰又會願意每天花一個小時去跑步？如果每天在股票市場低買高賣便可賺一個月的生活費，有誰又會願意每天朝九晚十一地返工放工？如果每天花一個小時上個雞精班便可應付每年的大考，有誰又會願意花時間去日復日的聽老師講八個小時課？
無論是消脂丸炒股票還是雞精班，把玩的正是人心裡這個離地的企圖：付出很少也可換來驚人回報。我不是想推翻「求快」的觀念，但我確是希望每一個人在跟著大勢急速節奏的同時，也可找到一件值得讓你慢下來的事。
「慢」是給自己機會去享受一段過程，去感受自己的汗水，而接受付出很多不等於回報，但付出少回報必定更少這個事實。很多人說去英國讀書奢侈，我絕對同意，但奢侈的除了是學費，還要是那邊的教育會讓你慢下來去學習。對香港人來說，慢下來學習很奢侈，課外活動和補習迫得密密麻麻，搭遲一班車也抓不住時間。
但學校裡有很多事，快不來。建立自信，怎快？尋找興趣，怎快？發掘天賦，怎快？為學校以外的世界做好準備，怎快？很多事要做得好，快不來，所以今年再度寫了一本英國升學101，我希望每個人都可以在這個快的社會找到慢的節奏，而這種「慢」，就是一個讓自己思緒清晰的的機會。
這本書的每一篇文章，就是我在演繹我的「慢」。
有些朋友說我每星期都寫文章是為自己的公司做marketing，我不禁失笑。今時今日，要做有人看的content，有邊個唔係拍video？要是這個世界真的有個老闆是要寫文博宣傳，我諗呢個老闆都幾天真。
每星期我要回覆的短訊和電郵不下一千個，但我依然堅持用起碼兩小時寫一篇文，就是我想在自己的生活找一種慢的拍子，去沉澱自己、檢討自己、整理自己。
人不能貪心，尤其是成年人。慢的事情，能夠做到一樣已經很奢侈。為了寫作，所以沒時間做運動。
媽媽的那些消脂丸，我吃光了。
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